Flatik.ru

Перейти на главную страницу

Поиск по ключевым словам:

страница 1 ... страница 2страница 3страница 4страница 5

Личное снаряжение. Спальники были у каждого участника: либо сипроновые, местного производства фирмы «Ориент», либо чешские мешки «LOOP» (теплее, чем самопошив, даже с учётом пары).

Обязательны туристские или треккинговые ботинки. Для похода в таких условиях, в крайнем случае, можно использовать ботинки типа «Берцы». Для походов в зимних условиях необходимо использовать бахилы с подбахильниками, если ботинки тёплые, то подбахильник не нужен. Бахила представляет собой галошу с обрезанным верхом, с пришитой к ней непромокаемой тканью.

Не продуваемая куртка и брюки позволяет предотвратить переохлаждение. На капюшоне курток желательно сделать меховую оторочку, служащую хорошей защитой от бокового ветра на открытых пространствах. Хлопчатобумажные перчатки на руках защищают от мелких повреждений кожи. Желательно иметь плотную шапочку. Одежда должна быть яркой расцветки – далеко видно и эффектней на фотографиях. У каждого участника имелся налобный фонарь.

Туалетные принадлежности группа решила не брать, так как в условиях постоянно низких температур сложно осуществлять личную гигиену. Можно взять с собой жевательную резинку и влажные салфетки (для протирания кожи лица и рук).



Питание в походе
Меню основывалось на традиционной структуре: на завтрак мясные блюда (рис, гречка, макароны) + сало, на обед – быстрорастворимые супы или пельмени + халва (щербет, конфеты), на ужин – молочные каши + сало, лук и чеснок. Вместо сухого молока использовали сгущённое молоко. Вместо традиционных консервов взяли куриные окорока и готовый фарш, так как погода способствовала их сохранности в течение всего похода. На наш взгляд, это лучшая альтернатива консервам, так как не остается пустых банок, да и вкусовые качества лучше. Каждый прием пищи предусматривал наличие конфет и печенья, как необходимого источника углеводов.

В походе планировался праздничный ужин 6 января. Для этого каждым участником были взяты так называемые сюрпризы.

Н.З. – берется индивидуально каждым (это могут быть орехи или конфеты), чтобы в случае чего малость подкрепиться или утолить вдруг возникшее чувство голода.

Кроме того, на каждый прием пищи планировалось горячее питье (чай с сахаром и лимоном), вечером желательно в двойном объеме, чтобы восстановить дефицит воды в организме и согреться. Каждый участник группы должен был взять с собой 500-600 граммов сахара (или что-то его заменяющее) и сухарей на весь поход.




Меню




1 день

2 день

3 день

3 января

4 января

5 января

Завтрак

 

Гречка

Рис

 

Окорочка куриные

Фарш

 

Сало+кетчуп

Сало+кетчуп

 

Пастила

Печенье

 

 

Конфеты шок.

Обед

Грудинка

Пельмени

Грудинка

Халва

Щербет

Халва

Ужин

Рис

Макароны паутинка

Овсянка (геркулес)

Сгущенка

Сгущенка

Сгущенка

Изюм+курага

Изюм+курага

Изюм+курага

Масло сливочное

Масло сливочное

Масло сливочное

Сало+кетчуп

Сало+кетчуп

Сало+кетчуп

Лук+чеснок

Лук+чеснок

Лук+чеснок

Вафли

Печенье

Вафли

 

Мармелад

 

4 день

5 день

6 день

6 января

7 января

8 января

Завтрак

Макароны

Гречка

Рис

Фарш

Окорочка куриные

Фарш

Сало+кетчуп

Сало+кетчуп

Сало+кетчуп

Печенье овс.

Вафли

Печенье

Конфеты шок.

 

Конфеты шок.

Обед

Грудинка

Пельмени

Грудинка

Халва

Щербет

Халва

Ужин

Рис

Овсянка (геркулес)

 

Сгущенка

Сгущенка

 

 

Изюм+курага

 

 

Масло сливочное

 

 

Сало+кетчуп

 

 

Лук+чеснок

 

 

Печенье

 

 

Мармелад

 










* Чай, соль, специи - на все приемы пищи




** Ужин 6 января - праздничный.




*** На ужин 6 января - шампанское







Раскладка

Продукт

Вес продукта, в граммах

Примечание

На 1 прием на 1 человека

Количество человек

На 1 прием

Количество приемов

Итого

Рис

70

10

700

4

2800

 

Гречка

70

10

700

2

1400

 

Овсянка (геркулес)

50

10

500

2

1000

 

Макароны

70

10

700

1

700

 

Макароны паутинка

70

10

700

1

700

 

Сало

50

10

500

10

5000

 

Сгущенка

45

10

450

5

2250

 

Изюм







60

4

240

 

Курага







60

4

240

 

Печенье овсяное

30

10

300

1

300

 

Печенье

30

10

300

4

1200

 

Мармелад

20

10

200

2

400

 

Пастила

40

10

400

1

400

 

Вафли

40

10

400

3

1200

 

Щербет

40

10

400

2

800

 

Халва

40

10

400

4

1600

 

Конфеты шоколадн.

20

10

200

3

600

 

Грудинка

40

10

400

4

1600

 

Окорочка куринные

70

10

700

2

1400

(4 шт)

Фарш

50

10

500

3

1500

 

Пельмени

150

10

1500

2

3000

 

Масло







45

4

180

 

Соль

3,8

10

38

18

684

 

Чай *

2,8

10

28

18

504

 

Кетчуп













500

 

Лук







2 шт.

4

8 шт

 

Чеснок







1 шт

4

4 шт

 

Лимон







1 шт

2

2 шт

 






















Специи (лавр, хмели-сунели, черный и красный перец и др.)










Шампанское (1 бутылка 0,7 л)



















* Почти 200 граммов чая оказались лишними













Итого: 32,5 кг (по 3,25 кг на человека).

с учетом своих сухарей и сахара: по 3,8 кг на человека.




Расчёт веса рюкзака:
Вес личного снаряжения …………………………………………………………. 19,0 кг

Вес группового снаряжения ……………………………………………………… 3,4 кг



Питание …………………………………………………………………………….. 3,8 кг

Итого: 26,2 кг

С учётом надетого снаряжения ………………………………………………… 17,7 кг
На одного мужчину ……………………………………………………… 28,9 (20,0) кг

На одну женщину ……………………………………………………… 23,2 (14,3) кг



(в скобках дан вес рюкзака с учётом надетых вещей и снаряжения)

Смета расходов:





На 1 чел

На группу

1. Транспортные расходы







Подъезд: город Ульяновск (Новый город) – пересечение автодороги «Старая Майна – Жедяевка» и западной просеки (в 3-х км севернее моста через устье реки Майна)

134-00

1206-00

2. Питание:







Питание в походе

360-00

3600-00

3. Прочие расходы:







Аптека (докупались препараты, чей срок годности истек)

41-30

371-70

Оформление отчета

235-00

2 115-00

Оформление буклета (в среднем)

320-00

-

Оплата инструктору (в среднем на человека)

288-00

2590-00

Прочие (батарейки, аккумуляторы и т.д.)

67-00

670-00

Прокат (в среднем на человека на 6 дней)

189-00

1701-00

Всего:

1634-30

12253-70

Итоги, выводы, рекомендации
Главный итог похода – успешное, безаварийное прохождение маршрута. За 6 ходовых дней группа прошла 127 км! Основные цели похода выполнены. Пройден интересный маршрут по Старомайнскому и Чердаклинскому районам Ульяновской области с охватом наиболее интересных природных объектов. Следует сказать, что сложность маршрута была выше, чем первая категория, т.к. участок маршрута по Куйбышевскому водохранилищу приближён к полярному варианту. Участники получили необходимый опыт преодоления локальных препятствий: лесных участков с чащами, буреломами, оврагами. Участники получили важный опыт прохождения маршрутов, организации биваков и приготовления пищи в зимних условиях.

Маршрут познакомил с красивыми местами Ульяновской области: лесным массивом Старомайнского района, долиной реки Утка от её предустья до залива; озерами: Вшивое и Большой Дол. Преодолевая лесные дебри, удалось собрать более точные сведения о большом районе двух рек (Утки и Волги).

В то же время новички проверили себя на возможность совершения категорийных лыжных путешествий, что, конечно же, даст положительный результат при организации и совершении будущих более сложных походов.

В течение похода участники осваивали технику и тактику зимних маршрутов, преодолевая лесные участки; снежные склоны на спусках и подъемах; овраги и распадки; болотистые участки; научились ориентироваться в лесу и на волжских просторах, узнавать свое местонахождение, организовывать биваки и готовить пищу на костре.

Уделялось внимание и тактике - комплексу мероприятий по безопасности прохождения, как всего маршрута, так и наиболее сложных его участков (особенно в лесной зоне и на льду водохранилища). Возможно, не все решения были верными, но для каждого участника поход явился существенным шагом вперед в вопросах преодоления естественных препятствий и, конечно, самих себя.

Следует быть более рациональным и планировать узловые точки маршрута с точки зрения логики и красоты. При наличии соответствующих материалов оценивать действия команды на маршруте и его прохождение будет гораздо легче.

Погода на время похода выдалась стабильной: холодно на протяжении всего маршрута (что послужило группе хорошей тренировкой и закалкой), а так же совсем не было осадков, (что было нам только на руку). Но в какой-то степени, нам было известно об этом, и группа сумела к этому подготовиться, достойно показала своё умение противостоять таким погодным условиям.

Прохождение маршрута со всеми прелестями лесных дебрей – потребовало большого количества физической работы и, соответственно, психологических усилий, и явилось хорошей проверкой и подготовкой, как участников, так и руководителя к более сложным походам. В то же время, прохождение маршрута не помешало получить группе удовлетворение от интересного и сложного путешествия.

Не смотря на разницу в возрасте и опыте, группа сумела сохранить дружеские отношения и избежать конфликтных ситуаций. Вообще можно сказать, что большой разброс в возрасте участников группы (от 51 до 21 года), только на пользу всем участникам: молодые учатся у более старших, а старшие по достоинству оценивают возможности более молодого подрастающего поколения.


<предыдущая страница | следующая страница>


Программа «солнечный круг»

Маршрутно-квалификационная комиссия Станции детского и юношеского туризма города Ульяновска рассмотрела отчет и считает, что маршрут соответствует категории сложности и может быть

1733.58kb.

03 09 2014
9 стр.


Программа «солнечный круг»

Маршрутно-квалификационная комиссия Станции детского и юношеского туризма города Ульяновска рассмотрела отчёт и считает, что маршрут соответствует категории сложности и может быть

540.61kb.

14 09 2014
5 стр.


Урок-игра «Солнечный круг» Для учащихся 5 класса по теме «Искусство Древнего Египта»

Развивать у учащихся логику мышления, умение отстаивать свое мнение и грамотно его формулировать

54.72kb.

10 10 2014
1 стр.


Новый старт

Нечный свет для оздоровления кожи/ лечение желтухи у новорожденных/солнце и нервная система/свежий воздух заряжает человека энергией/солнечный свет наполняет сердце счастьем/роль с

2998.98kb.

11 09 2014
13 стр.


Тепловой и солнечный удар у ребенка

При длительном пребывании на солнце у вашего ребенка может случится солнечный удар. Солнечный удар является разновидностью теплового удара, который пагубно влияет на жизненно важны

17.59kb.

10 10 2014
1 стр.


Иван Крепостной «Солнечный круг»

Задорный детский голосок уже нестерпим… Под оглушительный звон стекла песня обрывается. Мгновенный набор света: в центре сцены – перепуганный Мальчик с рогаткой в руке. На нем коро

837.94kb.

15 09 2014
6 стр.


Солнечный удар

Солнечный тепловой удар – это остро возникающее болезненное состояние, вызванное перегреванием организма. В результате этого усиливаются процессы теплообразования с одновременным у

20.95kb.

10 10 2014
1 стр.


Волшебный овал и круг

Цель: Привести учащихся к выявлению способа рисования животных, используя геометрические фигуры овал и круг

41.17kb.

13 09 2014
1 стр.