Содержание
Введение…………………………………………………………………..3

1. 
   Факторы, внешней среды, влияющие на жизнедеятельность
   

человека…………………………………………………………………..4

1. 
   Физические факторы……………………………………………...4
   
2. 
   Химические факторы……………………………………………...7
   
3. 
   Биологические факторы…………………………………………..8
   
4. 
   Социальные и психические факторы…………………………….9
   
1. 
   Обеспечение жизнедеятельности человека…………………..10
   
   1. 
      Эволюция среды обитания человека……………………………10
      
   2. 
      Состояния взаимодействия человека и
      

техносферы, характерные для жизнедеятельности человека………..13

Заключение……………………………………………………………...15

Список использованной литературы…………………………………..16


Введение
Жизнедеятельность - это повседневная деятельность и отдых, способ существования человека. Жизнедеятельность человека протекает в постоянном контакте со средой обитания, окружающими предметами, людьми. Среда обитания может оказывать благотворное или неблагоприятное влияние на состояние здоровья человека, его самочувствие и работоспособность. Параметры окружающей среды, при которых создаются наилучшие для организма человека условия жизнедеятельности, называются комфортными.

Воздействие вредных факторов на человека сопровождается ухудшением здоровья, возникновением профессиональных заболеваний, а иногда и сокращением жизни. Воздействие вредных факторов чаще всего связано с профессиональной деятельностью людей, поэтому все способы обеспечения комфортности и жизнедеятельности людей в первую очередь относятся к обеспечению их на рабочем месте.

Объектом работы является понятие жизнедеятельности человека, предметом исследования – пути обеспечения жизнедеятельности человека.

Цель работы – рассмотреть пути обеспечения жизнедеятельности человека. Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

- рассмотреть факторы внешней среды, влияющие на жизнедеятельность человека;

- проследить эволюцию среды обитания человека – от биосферы к техносфере;

- выделить характерные состояния взаимодействия человека со средой обитания, допустимые для процессов жизнедеятельности человека.


1. Факторы внешней среды, влияющие на жизнедеятельность человека
1.1. Физические факторы

В жизненном цикле человек и окружающая его среда обитания образуют постоянно действующую систему «человек – среда обитания». Среда обитания – окружающая человека среда, обусловленная в данный момент совокупностью факторов (физических, химических, биологических, социальных), способных оказывать прямое или косвенное, немедленное или отдаленное воздействие на деятельность человека, его здоровье и потомство.

Рассмотрим эти факторы.

К физическим факторам относятся все виды электромаг­нитных колебаний естественного или искусственного происхождения¹.

Самым мощным естественным источником электромаг­нитных колебаний в природе, конечно, является Солнце. Именно благодаря солнечной энергии происходят все биологичес­кие процессы на Земле. Вся биосфера и сама жизнь существует только за счет солнечной энергии. Диапазон длин волн солнеч­ных излучений простирается от нескольких долей нм (гамма-излучение) до метровых радиоволн.

Из всех излучений Солнца в видимом диапазоне наиболее сильное биологическое действие имеет ультрафиолетовое из­лучение. Оно обладает выраженным эритемным действием, то есть вызывает покраснение кожи человека с последующим об­разованием пигмента. Это не что иное, как защитная реакция организма от перегрева.

Прямое воздействие ультрафиолетового излучения на жи­вой организм далеко не безопасно. И жизнь в биосфере была бы невозможна, если бы в атмосфере на высоте 20—25 км от повер­хности Земли не находился озоновый слой (озоносфера). Этот слой предохраняет живые организмы на Земле от вредного вли­яния коротковолновой ультрафиолетовой радиации Солнца.

Искусственными источниками электромагнитных излуче­ний являются радиостанции, радиолокационные станции, высоковольтные линии электропередач и многие другие пере­дающие технические средства. Они излучают энергию в очень широком диапазоне длин волн — от миллиметров до несколь­ких десятков и сотен метров. Распространение радиоволн зави­сит от мощности источника излучения и диапазона волн. Та­ким образом, электромагнитные излучения пронизывают все пространство биосферы и воздействуют на все живые организ­мы, в том числе, конечно, и на человека.

Выраженность биологического действия зависит от длины волны. Например, миллиметровые волны поглощаются на по­верхности кожи, метровые и более длинные волны пронизы­вают тело человека насквозь. Сразу надо сказать, что их опас­ность по сравнению, например, с рентгеновским или радио­активным излучением не столь значительна. Однако длитель­ное электромагнитное излучение при достаточно высокой интенсивности (плотности потока мощности) может вызвать существенные изменения в деятельности организма и иметь последствия для состояния здоровья.

К физическим факторам внешней среды можно также от­нести звуковые колебания в диапазоне от 50 Гц до 16 кГц. Уровни звукового давления измеряются в децибелах.

В наш домашний быт интенсивно внедряются электронные средства связи, радиотелефоны, телевизоры, радиоаппаратура, персональные компьютеры, СВЧ-печи. На улице мы подверга­емся электромагнитному воздействию электротранспорта (трам­вай, троллейбус), различных линий электропередач, трансфор­маторных подстанций, излучающих радио- и телевизионных антенн. Все эти виды электромагнитных излучений оказывают постоянное (в дневное и в ночное время) воздействие на чело­века. Особенность этого воздействия заключается в том, что мы не можем их почувствовать, так как природа не создала соответ­ствующих рецепторов (воспринимающих структур).

Новые электронные технологии все более широко вне­дряются в быт россиян. К их числу, в частности, относится сотовая (мобильная) телефонная связь.

Особое гигиеническое значение в последние годы приоб­ретает проблема сотовых (мобильных) телефонов. Мобильные телефоны — это, по существу, ручные радиостанции очень маленького размера. Мощность их излучающих устройств (генераторов) может доходить до десятков и даже сотен В/м на расстоянии 3 см от антенны. Принимая во внимание, что во время разговора антенна находится на очень близком расстоя­нии от головного мозга (в пределах 5-10 см), не исключено, что напряжение ЭМП будет иметь величину, сопоставимую с биологическим действием.

Компьютеризация профессиональной деятельности посто­янно расширяется. Растет число ПЭВМ и дома. Это, безуслов­но, положительная тенденция, которую невозможно притор­мозить. Однако надо признать, что длительная работа на ком­пьютере может вызвать негативные последствия для здоровья человека. Дело в том, что мониторы являются источниками элек­тромагнитного излучения в очень широком диапазоне частот.

Биологическое действие ЭМП проявляется в нарушении деятельности нервной и эндокринной систем, защитных реак­ций организма, снижении потенции, в результате чего нару­шается детородная функция. Все наблюдаемые изменения в состоянии организма можно представить, в виде радиоволно­вой болезни. Она проявляется в виде трех основных признаков — астенический, астеновегетативный и гипоталамический. В международной программе, разработанной под эгидой Всемир­ной организации здравоохранения по биологическому действию ЭМП, приводится точка зрения, что заболевания раком, из­менения в поведении, ухудшение памяти, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, синдром внезапной остановки серд­ца у грудных детей являются следствием воздействия ЭМП.
1.2. Химические факторы

Химические вещества широко используются человеком на производстве и в быту (консервирующие, моющие, чистящие, дезинфицирующие средства, а также средства для покраски и склеивания различных предметов).

Все химические вещества, используемые в быту, в неболь­ших количествах безопасны для здоровья. Однако нарушение правил их применения может оказать неблагоприятное воздей­ствие на организм. Чтобы этого избежать, перед началом рабо­ты надо внимательно ознакомиться с мерами безопасности, изложенными в инструкции, и строго следовать им.

Посуду, вымытую с использованием разнообразных мою­щих средств, необходимо промывать в десятикратном объеме воды. Необходимость этого связана с тем, что на посуде могут оставаться ничтожные количества химического вещества, ко­торые, попадая в организм в течение многих лет, могут накап­ливаться до величин, возможно, небезопасных для здоровья.

К химическим веществам следует также отнести и лекарственные препараты, которые назначаются врачами при различных заболеваниях. Большинство известных лекарствен­ных форм созданы в условиях производства. Каждое из лекарств имеет так называемую разовую и суточную дозы. Это означает, что нельзя принимать за один прием количество лекарства, превышающее разовую дозу, а в течение дня — дозу суточную. На каждое лекарство есть соответствующая аннотация, где говорится о его назначении, указаны разовая и суточная дозы, побочные действия и противопоказания и т.д. Необходимо стро­го придерживаться предписаний врача и никогда не занимать­ся самолечением. Лекарства, которые хранятся в домашней ап­течке, необходимо содержать в темном и прохладном месте (некоторые следует хранить в холодильнике — это мазевые формы), не доступном для маленьких детей. Многие современ­ные лекарства выпускаются в виде разноцветного драже, име­ют очень привлекательный вид, поэтому дети нередко путают их с конфетами. Между тем достаточно и одной таблетки, что­бы вызвать у ребенка серьезное отравление, опасное для жизни².
1.3. Биологические факторы

Формы существования живой материи на Земле чрезвы­чайно многообразны: от одноклеточных простейших до высокоорганизованных биологических организмов. С первых дней жизни человека окружает мир биологических существ, неви­димых невооруженным глазом. Это мир микроорганизмов. Во внешней среде их так много, что если бы мы имели возмож­ность покрасить их светящейся краской, то в ночное время было бы светло, как днем. Все известные микроорганизмы можно разделить на три группы: совершенно безопасные для человека (сапрофиты), мы с ними постоянно контактируем, но это ни­когда не вызывает заболеваний; безусловно вредные, то есть опасные для здоровья человека (встреча с ними всегда чревата развитием инфекционного заболевания, правда, это случается тогда, когда организм не имеет соответствующей зашиты); ус­ловно патогенные (это микроорганизмы, которые в обычных условиях не вызывают каких-либо заболеваний у человека, од­нако, когда организм ослаблен вследствие простудного или хронического заболевания, недостаточного питания, авитами­ноза, стресса, утомления и т. д., они могут вызвать заболевания).

На всем протяжении современной цивилизации, во все времена ее развития микроорганизмы, опасные для человека, серьезно угрожали жизни людей во всех странах мира. Они со­провождали, сопровождают и еще долго будут сопровождать жизнь людей. Избавиться от микроорганизмов, вызывающих болезни, невозможно, да в этом нет никакой необходимости. Более того, они нам нужны. Нужны для того, чтобы организм человека научился бороться с ними, чтобы его защитные силы находились в состоянии полной «боевой готовности». Конеч­но, здесь следует оговориться: с особо опасными микроорга­низмами, вызывающими тяжелейшие заболевания у человека, надо вести жесткую, непримиримую борьбу. Это, например, возбудители оспы, чумы, полиомиелита, сибирской язвы и многие другие.
1.4. Социальные и психические факторы

Социальные факторы связаны с жизнью людей, с их отношением друг к другу и к обществу. Революционные преоб­разования почти всегда вызывают в обществе социальную на­пряженность, которая может оказать негативное влияние на отдельного человека и общество в целом. И напротив, спокой­ное, поступательное, эволюционное развитие общества и общественных отношений гарантирует спокойную, созидатель­ную обстановку и уменьшение влияния факторов социальной природы на состояние здоровья человека.

Факторы внешней среды, имеющие психическую окрас­ку, связаны со специфическим аспектом жизнедеятельности человека. Поведение человека в различных ситуациях, его вос­приятие окружающей действительности, ее эмоциональная окраска, характер поведения человека в той или иной ситуации, формирование его личности тесным образом связаны с факторами внешней и внутренней среды и их взаимодействием между собой³.
2. Обеспечение жизнедеятельности человека
2.1. Эволюция среды обитания человека

В жизненном цикле человек и окружающая его среда обитания образуют постоянно действующую систему «человек — среда обитания».

Среда обитания — окружающая человека среда, обусловленная в данный момент совокупностью факторов (физических, химических, биологических, социальных), способных оказывать прямое или косвенное, немедленное или отдаленное воздействие на деятельность человека, его здоровье и потомство.

Действуя в этой системе, человек непрерывно решает, как мини­мум, две основные задачи: обеспечивает свои потребности в пище, воде и воздухе; создает и использует защиту от негативных воздействий как со стороны среды обитания, так и себе подобных.

Негативные воздействия, присущие среде обитания, существуют столько, сколько существует Мир. Источниками естественных негативных воздействий являются стихийные явления в биосфере: изме­нения климата, грозы, землетрясения и т.п. Постоянная борьба за свое существование вынуждала человека находить и совершенствовать средства защиты от естественных нега­тивных воздействий среды обитания. К сожалению, появление жили­ща, применение огня и других средств защиты, совершенствование способов получения пищи — все это не только защищало человека от естественных негативных воздействий, но и влияло на среду обитания.

На протяжении многих веков среда обитания человека медленно изменяла свой облик и, как следствие, мало менялись виды и уровни негативных воздействий. Так продолжалось до середины XIX в. — начала активного роста воздействия человека на среду обитания. В XX в. на Земле возникли зоны повышенного загрязнения биосферы, что привело к частичной, а в ряду случаев и к полной региональной деградации. Этим изменениям во многом способствовали:

— высокие темпы роста численности населения на Земле (демог­рафический взрыв) и его урбанизация;

— рост потребления и концентрация энергетических ресурсов;

— интенсивное развитие промышленного и сельскохозяйственно­го производства;

— массовое использование средств транспорта;

— рост затрат на военные цели и ряд других процессов.

Очевидно, что XX столетие ознаменовалось потерей устойчивости в таких процессах, как рост населения Земли и его урбанизация. Это вызвало крупномасштабное развитие энергетики, промышленности, сельского хозяйства, транспорта, военного дела и обусловило значительный рост техногенного воздействия. Во многих странах оно продолжает нарастать и в настоящее время. В результате активной техногенной деятельности человека во многих регионах нашей планеты разрушена биосфера и создан новый тип среды обита­ния — техносфера.

Техносфера — регион биосферы, в прошлом преобразованный людьми с помощью прямого или косвенного воздействия технических средств в целях наилучшего соответствия своим материальным и социально-экономическим потребностям⁴.

Создавая техносферу, человек стремился к повышению комфорт­ности среды обитания, к росту коммуникабельности, к обеспечению защиты от естественных негативных воздействий. Все это благоприятно отразилось на условиях жизни и в совокупности с другими факторами (улучшение медицинского обслуживания и др.) сказалось на продол­жительности жизни людей.

Однако созданная руками и разумом человека техносфера, при­званная максимально удовлетворять его потребности в комфорте и безопасности, не оправдала во многом надежды людей. Появившиеся производственная и городская среды оказались далеки по уровню безопасности и экологичности от допустимых требований.

Появление техносферы привело к тому, что биосфера во многих регионах нашей планеты стала активно замещаться техносферой. На планете осталось мало территорий с ненарушенными экосистемами. В наибольшей степени экосистемы разрушены в развитых странах — в Европе, Северной Америке, Японии. Здесь естественные экосистемы сохранились в основном на небольших площадях, они представляют собой небольшие пятна биосферы, окруженные со всех сторон нарушенными деятельностью человека территориями, и поэтому подвержены сильному техносферному давлению.

К новым, техносферным относятся условия обитания человека в городах и промышленных центрах, производственные, транспортные и бытовые условия жизнедеятельности. Практически все урбанизиро­ванное население проживает в техносфере, где условия обитания существенно отличаются от биосферных прежде всего повышенным влиянием на человека техногенных негативных факторов.

Человек и окружающая его среда (природная, производственная, городская, бытовая и др.) в процессе жизнедеятельности постоянно взаимодействуют друг с дру­гом. При этом «жизнь может существовать только в процессе движения через живое тело потоков вещества, энергии и информации» (Закон сохранения жизни, Ю.Н. Куражковский)⁵.

2.2. Состояния взаимодействия человека и техносферы, характерные для жизнедеятельности человека

Человек и окружающая его среда гармонично взаимодействуют и развиваются лишь в условиях, когда потоки энергии, вещества и информации находятся в пределах, благоприятно воспринимаемых человеком и природной средой. Любое превышение привычных уров­ней потоков сопровождается негативными воздействиями на человека и/или природную среду. В естественных условиях такие воздействия наблюдаются при изменении климата и стихийных явлениях. В условиях техносферы негативные воздействия обусловлены эле­ментами техносферы (машины, сооружения и т.п.) и действиями человека. Изменяя величину любого потока от минимально значимой до максимально возможной, можно пройти ряд характерных состояний взаимодействия в системе «человек — среда обитания»:

- комфортное (оптимальное), когда потоки соответствуют оптимальным условиям взаимодействия: создают оптимальные условия деятельности и отдыха; предпосылки для проявления наивысшей работоспособности и как следствие продуктивности деятельности; гарантируют сохранение здоровья человека и целостности компонент среды обитания;

- допустимое, когда потоки, воздействуя на человека и среду обитания, не оказывают негативного влияния на здоровье, но приводят к дискомфорту, снижая эффективность деятельности человека. Соблю­дение условий допустимого взаимодействия гарантирует невозмож­ность возникновения и развития необратимых негативных процессов у человека и в среде обитания;

- опасное, когда потоки превышают допустимые уровни и оказы­вают негативное воздействие на здоровье человека, вызывая при длительном воздействии заболевания, и/или приводят к деградации природной среды;

- чрезвычайно опасное, когда потоки высоких уровней за корот­кий период времени могут нанести травму, привести человека к летальному исходу, вызвать разрушения в природной среде.

Из четырех характерных состояний взаимодействия человека со средой обитания лишь первые два (комфортное и допустимое) соот­ветствуют позитивным условиям повседневной жизнедеятельности, а два других (опасное и чрезвычайно опасное) — недопустимы для процессов жизнедеятельности человека, сохранения и развития при­родной среды⁶.

Заключение
С первых мгновений жизни и до самой последней минуты организм человека взаимодействует с внешней средой. Она ок­ружает его всегда, везде и всюду. Это взаимодействие есть не­обходимое условие для нормального роста и развития человека. Без этого жизнь человека, как, впрочем, и любой другой био­логической системы, невозможна. Именно под влиянием внеш­ней среды происходит формирование структуры и функций организма человека в различные периоды жизни. Но особенно это заметно в раннем детстве, когда совершенствуется деятель­ность всех систем и органов. Внешняя среда стимулирует фор­мирование ответных реакций организма.

Взаимодействие человека со средой обитания может быть позитивным или негативным, характер взаимодействия определяют потоки веществ, энергий и информации.

Список использованной литературы

1. 
   Безопасность жизнедеятельности / Под общ. Ред. С. В. Белова. – М.: Высш. шк., 2000.
   
2. 
   Горелов А. А. Концепции современного естествознания. – М.: ООО «Издательство АСТ», 2004.
   
3. 
   Грушевицкая Т. Г. Концепция современного естествознания. – М.: Высш. шк., 2001.
   
4. 
   Коваленко Т. Г. Основы теоретических знаний физического воспитания. – Волгоград: Издательство ВолГУ, 2002.
   
5. 
   Мазуркевич Е. Человек и окружающий мир // ОБЖ. – 2004. - № 7. – С. 11 – 14.