п/п

подготовки обучающихся

2.Ходьба с изменением длины и частоты шага.

3.Ходьба через препятствия.

4Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью.

5.ОРУ без предметов.

6.Игра «Пустое место».

Развитие скоростных способностей.

05.09

Подвижные игры

2.ОРУ без предметов.

3.Учить высокому старту.

4.Встречнаы эстафета с палочкой.

5.Беседа «Олимпийские игры: история возникновения».

Развитие скоростных способностей.

2.Ходьба с заданием.

3.Отрабатывать технику высокого старта.

4.Учить стартовый разбег.

5.Игра «Смена сторон».

Развитие скоростных способностей.

Понятия: эстафета, старт, финиш

2.Ходьба с заданием.

3. Медленный бег до 3-х мин.

4.Учить прыжкам в длину с разбега с зоны отталкивания.

5.Игра «Прыгающие воробушки».

Развитие скоростно-силовых качеств.

Правила соревнований в беге, прыжках.

длину с места.

2.Ходьба с заданием.

3. Медленный бег до 4-х мин.

4.Отрабатывать технику в прыжках длину с разбега с зоны отталкивания.

5.Бег на 30м на время

6.Игра «Зайцы в огороде».

Развитие скоростно-силовых качеств.

Знать правила соревнований в метаниях.

2.Медленный бег до 5-ти мин.

3.Учить метанию малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние.

4.Бег на скорость на 60м.

5.Совершенствовать технику в прыжках длину с разбега с зоны отталкивания.

5.Игра «Зайцы в огороде».

Развитие скоростно-силовых качеств.

Знать олимпийское движение современности

Бросание набивного мяча.

Формировать навыки ходьбы и бега

3.Формировать навыки выполнения строевых упражнений

4.Учет по подтягиванию на перекладине

2.Отрабатывать технику метания малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние.

3.Проверить на оценку технику в прыжках длину с разбега с зоны отталкивания.

4.Бег на 1000м. – зачёт.

5.Игра «Салки на марше».

6.Измерение роста, веса, силы

Развитие выносливости.

2. Совершенствовать технику метания малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние.

3.Преодоление препятствий.

4.Многоскоки.

5Игра «Салки на марше».

26.09

2.Ходьба – разновидность.

3.Бег с заданием.

4.Преодоление препятствий на скорость, на правильное выполнение.

5. Многоскоки - отрабатывать технику.

6.Игра «Волк во рву».

сный

2.Ходьба – разновидность.

3.Бег с заданием.

4.Преодоление препятствий отрабатывать технику выполнения.

5.Проверить умение выполнять многоскоки.

6.Игра «Волк во рву».

2.Выучить комплекс упражнений на развитие всех мышц групп.

3.Проверить на оценку прыжки через скакалку на скорость за 30сек.

4.Закрепить технику передачи баскетбольного мяча снизу.

5. Игра «Перебежка с выручкой».

Развитие выносливости.

2.Комплекс упражнений на развитие всех мышц групп.

3.Разучить передаче мяча снизу после двух шагов.

4. Совершенствовать технику передачи от груди после 2-х шагов.

5.Игра «Перебежка с выручкой».

08.10

2-х шагов.

2.Комплекс упражнений на развитие всех мышц групп.

3.Отрабатывать технику передачи мяча снизу после двух шагов.

4.Совершенствовать технику передачи от груди после 2-х шагов.

5.Игра «Перестрелка» - вспомнить правила игры.

Знать правила игры «Перестрелка».

11.10

.Комплекс упражнений на развитие всех мышц групп.

2.Принять зачёт по упражнению на брюшной пресс.

3.Проверить на оценку передачу мяча от груди после 2-х шагов.

4.Совершенствовать технику передачи мяча снизу после двух шагов.

5. Игра «Перестрелка»

2. Проверить на оценку передачу мяча снизу после двух шагов.

3.Обучить ведению мяча в тройках.

4.Принять зачёт:

отжимание в упоре лёжа – девочки; подтягивание на высокой перекладине - мальчики.

5.Игра «Перестрелка».

18.10

2. Отрабатывать ведение мяча в тройках.

3. Совершенствовать технику бросков по кольцу с места.

4.Игра «Перестрелка».

24.10

2.Совершенствовать навыки построений и перестроений

3. Развивать гибкость и ловкость

29.10

2.Рекомендовать следовать режиму дня в осенние каникулы.

3.Игра «Дружные пары».

4.Игры по желанию детей.

01.11

п/п

подготовки обучающихся

план

факт

ние раздела

Строевые упражнения

Лазание,

перелезание.

материала

2.Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!».

3.ОРУ на формирование правильной осанки.

4.Упражнения на лазание:

а)лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев, упоре стоя на коленях;

б)подтягивание на руках: лёжа животе и бёдрах.

5.Учить перелезанию:

- через бревно (высота 60см,

-через стопку матов.

6.Игра: «Что изменилось?».

Развитие координационных способностей.

материала

2.Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!».

3.ОРУ на формирование правильной осанки.

4.Упражнения на лазание:

а)лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев, упоре стоя на коленях;

б)подтягивание на руках: лёжа животе и бёдрах.

5.Учить перелезанию:

- через бревно (высота 60см,

-через стопку матов.

6.Игра: «Что изменилось?».

Развитие координационных способностей.

15.11

2.ОРУ на формирование правильной осанки.

3.Совершенствовать навыки лазания:

-переползание на четвереньках,

-на коленях через горку матов,

- по гимнастической стенке;

4.Учить перекаты и группировку с последующей опорой руками за головой.

5.Игра на развитие ловкости.

-ходьба приставными шагами по бревну.

6.Игра «Что изменилось?».

2.ОРУ на формирование правильной осанки.

3.Совершенствовать навыки лазания:

-переползание на четвереньках,

-на коленях через горку матов,

- по гимнастической стенке;

перелазанию через бревно (высота 60см). 4.Учить перекаты и группировку с последующей опорой руками за головой.

5.Игра на развитие ловкости.

-ходьба приставными шагами по бревну.

6.Игра «Что изменилось?».

22.11

ния на равновесия.

2.Проверить технику выполнения лазания и перелезание.

3. Учить упражнения на равновесия:

-ходьбе по рейке гимнастической скамейке,

-ходьба приставными шагами по бревну.

4. Совершенствовать перекаты и группировку с последующей опорой руками за головой.

5.Игра «Что изменилось?».

элементы раздельно и в комбинации

осанки.

2.ОРУ на формирование правильной осанки.

3. Учить кувырку вперёд в группировке.

4. Проверить на оценку перекаты и группировку с последующей опорой руками за головой.

5.Совершенствовать упражнения на равновесие.

6.Эстафета с лазанием и перелезанием.

элементы раздельно и в комбинации

комбинации

Стойка на лопатках согнув ноги.

сный

2.ОРУ с мячом.

3. Сдать на оценку упражнения на равновесие.

4.Совершенствовать кувырок вперёд в группировке.

5.Учить стойке на лопатках согнув ноги, затем постепенно выпрямляя ноги.

6.Игра-эстафета с набивными мячами (1кг).

сный

2.ОРУ с мячом.

3. Учить кувырок в сторону в группировке.

4.Совершенствовать стойку на лопатках, согнув ноги

4. Проверить на оценку кувырок вперёд в группировке.

5.Подтягивание в висе.

Развитие силовых способностей

ожимание-девочки, подтягива-ние-мальчики

упоры.

ЗУН

2.ОРУ с предметами.

3.Учить висы:

-стоя и лежа, на согнутых руках; -подтягивание в висе.

4.Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке.

5.Совершенствовать кувырок в сторону в группировке.

6.Проверить на оценку стойку на лопатках, согнув ноги

Развитие силовых способностей

ожимание-девочки, подтягивание-мальчики

2.ОРУ с предметами.

3. Совершенствовать висы и упоры.

4.Сдать на оценку кувырок в сторону в группировке.

5. Учить прыжкам через гимнастического козла.

7.Игра «Посадка картофеля».

в висе

«5» – 5; «4»-3;

«3»-1

Отжимание

«5» – 16; «4» – 11; «3» – 6

ожимание-девочки, подтягива-ние-мальчики

10.12

2.ОРУ с предметами.

3.Совершенствовать опорный прыжок через гимнастического козла.

4.Сдать на оценку висы и упоры.

5.Учить упражнение «мост».

6.Учёт по челночному бегу 3*10.

Развитие координационных способностей

2.ОРУ с предметами.

3. Совершенствовать технику выполнения упражнения «мост».

4.Учить акробатическое соединение.

5.Учёт по выполнению упражнения на брюшной пресс.

5-ти препят-ствий

2.ОРУ с предметами.

3.Совершенствовать выполнение акробатических соединений.

4.Сдать на оценку технику выполнения упражнения «мост».

5.Учить технике выполнения преодоления полосы из 5-ти препятствий.

Развитие координационных способностей

отжимание, подтягив-ание

2.ОРУ с предметами.

3.Проверить умения выполнения акробатических соединений.

4.Отрабатывать навыки преодоления полосы из 5-ти препятствий.

5.Проверить технику выполнения силовых упражнений:

отжимание, подтягивание.

Развитие координационных способностей

20.12

Тестиро- вания.

сный

2.Проверить выполнение упражнения на гибкость.

3.Прыжки через скакалку на время.

Игра с преодолением препятствий с целью совершенствования двигательных умений и качеств ловкости у детей.

Развитие скоростно-силовых способностей

ЗУН

2.Игры – эстафеты с различными предметами и препятствиями.

Развитие скоростно-силовых способностей

метаниями

27.12