Муниципальное Учреждение Ставропольская Централизованная библиотечная система
Библиотека-филиал №11
Мы выбираем здоровье!
Устный журнал для учащихся 9-10 классов
Составитель: библиотекарь Сорокина О.М.
Ставрополь,2010
Вступление
Вед. Дорогие друзья! Сегодня на страницах нашего устного журнала мы познакомимся с вредными привычками. И это не просто вредные привычки. Это смертельно опасные привычки. Борьба с наркоманией и алкоголизмом ведется во всем мире. Но нигде эти пагубные явления не изжиты окончательно. Более того в последние годы их масштабы возрастают. Как известно, чтобы победить зло, нужно понять его, познать биологическую сущность и биологический смысл явления. Изучить социальные стороны зла. А чтобы понять – необходимо изучить, многогранно. Не надевая шоры догм на глаза, не игнорируя факты, не укладывающиеся в русло привычных представлений.
Первая страница. «Курить бросим – яд в папиросе!»
Вед. Поговорим о вредной привычке, которую многие за такую и не считают. А тем не менее вреда от нее очень много!
Это курение. Сейчас врачи называют курение – микронаркоманией. Правы ли они? Основным действующим началом табака является никотин. Этот алкалоид впервые выделили в чистом виде в 1828 году ученые Посельт и Рейман. Содержание никотина в листьях табака колеблется обычно от 1 до 1,5%, однако в некоторых сортах достигает 6-8%. В одной сигарете массой 1 г содержится обычно 10—15 мг никотина, а в сигаре массой 10 г— до 150 мг этого вещества. В химически чистом виде никотин представляет собой прозрачную маслянистую жидкость со жгучим вкусом. Именно такой вкус ощущает курящий, когда докуривает окурок, где оседает никотин. В фильтре сигареты может скопиться такое количество никотина которого достаточно, чтобы убить мышь. Фактически никотин токсичен в той же степени, что и синильная кислота. Поэтому у непривычного к курению человека большое количество выкуриваемых сигарет вызывает тяжелое отравление, а иногда и смерть.
Никотин — это чрезвычайно сильный яд, действующий преимущественно на нервную систему, пищеварение, а также на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Эксперименты на животных еще в прошлом веке показали несомненное влияние никотина на нервные реакции. Например, если на обнаженную ткань нерва наложить ватку с никотином, то для его раздражения требуется значительно меньшая сила тока, чем в контроле. Ставили опыты с собаками, у которых вскрывали черепную коробку и никотин наносили на различные участки мозга, И в этих случаях реакция, например, в виде мышечных движений проявлялась значительно быстрее и от меньшей силы тока, чем до применения никотина. Более того, высокая концентрация раствора никотина вызывала судорожные сокращения той группы мышц, которая находилась под контролем данного участка мозгового вещества. Без какого-либо дополнительного воздействия током! Эти судороги очень напоминали эпилептические приступы. При этом приступы не возникали после нескольких повторений никотинового раздражения. К никотину можно, оказывается, привыкнуть.
Систематическое изучение действия никотина на живой организм дало основание ученым предположить двухфазность реакций на его введение. Вначале следует повышенная раздражимость и возбудимость самых различных систем и органов, а затем это состояние сменяется угнетением. Курящие инстинктивно в процессе потребления никотина почувствовали эту разницу. Чисто психологически для взбадривания, например, при утомительной работе люди устраивают частые перекуры. Но фактически они оборачиваются еще большим утомлением организма вследствие угнетающего действия никотина (вторая фаза влияния). Тот, кто считает, что курение может успокоить человека, старается использовать угнетающий момент действия никотина. Вспомните, как при каком- нибудь ответственном или неприятном разговоре курящий инстинктивно засовывает в рот сигарету, а потом долго шарит по карманам в поисках спичек. Человек инстинктивно ищет поддержку в курении. Но как никотин переходит из листьев табака в организм? Курение — сухая термическая перегонка табака (и бумаги) под воздействием высокой температуры на конце горящей папиросы, которая достигает З00°С. Дым, втягиваемый курящим, разгоняет никотин из листьев табака. Никотин быстро растворяется в воде, поэтому легко всасывается через слизистые оболочки рта, носа, бронхов, а попадая со слюной в желудок, и через стенки желудочно-кишечного тракта.
Нередко говорят, что одна капля никотина убивает лошадь. Да, для смерти животного достаточно очень небольших доз никотина. Если говорить точно, то одной капли чистого никотина хватит, чтобы уничтожить тройку взрослых лошадей массой до полутонны каждая. Такова действительная сила никотинового яда. Почему же человек переносит в процессе хронического употребления табака огромные его дозы? Во-первых, потому, что в каждой отдельной сигарете доза никотина далека от смертельной и только при выкуривании нескольких сигарет кряду может наступить шоковое состояние, приводящее к смерти. Во-вторых, к никотиновому яду возникает быстрое привыкание. К тому же он довольно скоро выделяется почками из организма.
Однажды был поставлен такой опыт: на тело курящего приложили несколько пиявок, а выделенную им мочу дали выпить мышам. Утром, до первой затяжки с животными ничего особенного не произошло. Но как только человек выкурил первую папиросу, пиявки отвалились в судорогах, а мыши, получившие его мочу, впали состояние сильного возбуждения. Легкие курильщика имеют траурно-черный цвет, из них почти сочится табачный деготь. Последнего попадает в легкие человека, выкуривающего в день пачку сигарет, за год целых 800 г. У бросившего курить долго отходит черная мокрота.
При выкуривании 20 сигарет в день человек фактически дышит воздухом, по загрязненности в 580-1100 превышающим гигиенические нормативы. Суммарный показатель токсичности, ядовитости табачного дыма в 4,5 раза превышает такой же показатель для выхлопных газов автомобилей. В табачном дыму содержится самый радиоактивный элемент полоний. Каждая выкуренная сигарета нейтрализует в организме 25 мг. Витамина С (столько его в одном апельсине). Сужение сосудов после сигареты держится около получаса. Гангрена ног происходит от сужения сосудов. Никотин служит причиной примерно 20 тыс. ампутаций ног ежегодно. Инфаркты в 40-50 лет бывают исключительно у курильщиков.
Курение в итоге подавляет творческую деятельность человека. Табачный дым «ослабляет силу мысли и делает неясным ее выражение – пишет Л. Толстой. – Человек переставший пить и курить, приобретает умственную ясность и спокойствие взгляда… Я раньше курил и потом бросил, и совершенно не понимаю, как могут люди брать эту гадость в рот». В табаке около 30 компонентов, и большинство из них ядовито.
«От курения тупеешь, - отмечал В. Гете. – Оно не совместимо с творческой работой».
Курение – это микронаркомания.
Ежедневный рацион – пачка сигарет в день – в 10-15 раз повышает шансы заболеть раком. Девять из 10 страдающих раком горла, - курильщики. Полюбил табак – впереди рак. Курильщик губит не только себя. Все дети и родственники табакуров являются пассивными курильщиками. Жены курящих мужей живут в среднем на ч года меньше, чем жены, мужья которых не курят. В Англии отмечено. Что у заядлых курильщиков собаки нередко заболевают раком легких.
62% женщин, заболевших раком легкого, имели курящих мужей. Процент увеличивается, если сама женщина выкуривает хотя 3-4 сигареты в день. К сожаление, число курящих женщин растет. У детей табакуров пониженный иммунитет.
Не просто отучить от курения. Одним махом трехсотлетнюю привычку не устранишь. Но если ты захочешь бросить! Захочешь по-настоящему – это получиться. Советы, методики как бросить курить вы найдете на страницах книги доктора медицины Дэвида Брайзера «Как бросить курить для чайников». А еще нужно обязательно воспитывать волю. Это нелегко, но необходимо и возможно. В заключении мы обязательно дадим вам совет как воспитать волю.
Страница вторая: Пьянство не красит.
Алкоголь — не только наркотик, но и яд, отравляющий и разрушающий организм. Особенно сильный удар он наносит печени: после приема в лишь 100 г вина она вынуждена очищать кровь в течение 2—3 недель. К сожалению, о токсическом действии алкоголя мало кто задумывается. Алкоголь, подобно ластику, способен стирать из мозга все неприятные мысли, в числе о собственном здоровье. Равнодушие к своему организму, нежелание прислушаться к симптомам надвигающихся заболеваний характерны для многих пьющих. Поэтому не грех напомнить еще раз: помимо привыкания и болезненной зависимости алкоголь награждает человека патологией внутренних органов обмена веществ, центральной и периферической нервной системы, психической деградацией.
По некоторым данным, в России алкоголизмом страдает каждый 6-й житель, по официальным сведениям — каждый 15-й. Средняя продолжительность жизни таких больных — 51 год, но оборваться она может и в 35. Основные причины смерти: заболевания внутренних органов — 18,7 %; сердечно-сосудистой системы — 15,3 %; новообразования — 12,7 %; поражения центральной нервной системы — б %; др заболевания — 4,7 %; суициды (самоубийства) — несчастные случаи — 10 %; насильственная смерть 7,3 %. Аналогичные показатели у людей, не страдающих алкоголизмом, ниже чуть ли не втрое.
Необходимо заметить, что сейчас большинство исследователей не склонны соглашаться с еще недавно категорическим запретом: «Ни капли спиртного!» Вредно — когда много, когда излишество. В больших количествах алкоголь разрушает все органы человека и отнюдь не продлевает жизнь. Пить надо уметь. К сожалению, в России не пьют, а упиваются. Отсюда — печальная статистика: среднее потребление алкоголя в стране достигло 14 с лишним литров на человека в год, включая детей и стариков.
Злоупотребление алкоголем — чрезвычайно актуальная проблема. Алкоголь — не только наркотическое и токсическое вещество. Как мы уже знаем, он еще и адаптоген, то есть психомодулятор, облегчающий человеку эмоциональный контакт с людьми в различных ситуациях. И главная причина злоупотребления алкоголем кроется в неосознанном стремлении пьющего изменить свое психическое состояние. Именно это делает борьбу с алкоголизмом неимоверно трудной. Ученые считают, что определенный процент алкоголиков будет всегда, так как это заболевание связано с неспособностью человека испытывать радость жизни иным, естественным образом. Но только от человека зависит, будет он алкоголиком или нет. То есть практически перед каждым выступающим на порог жизни судьбой разворачивается карта: выбирай. И выбирают!
Наш мозг вырабатывает специальные вещества, отвечающие за положительные эмоции и хорошее настроение, — эндорфины. И тот, кто умеет управлять своим психоэмоциональным состоянием, никогда не променяет родной эндорфин на марочный или кристально чистого разлива алкоголь. Эта способность формируется в детстве, в семье, где ребенка воспитывают не словами, а заинтересованным участием в его маленьких и больших проблемах.
Алкоголь даже в небольших дозах опасен для половой сферы: «Он будит желание, но отбирает возможность его осуществить» (В. Шекспир). Статистика свидетельствует: у 45 % мужчин, особенно молодых, злоупотребляющих алкоголем, наблюдаются серьезные нарушения в половой сфере.
А сколько зла и вреда от людей пьющих, оказывающихся за рулем! Огромное количество аварий, покалеченных и погибших людей на их совести. Но народная пословица говорит, что нет у пьянчуги совести, давно пропита.
Дорогие друзья, ближе познакомиться с вредной привычкой, с проблемами которые она несет нам и советами, как уберечься от этой беды и попытаться уберечь близких вы узнаете из книги Н.В. Белова: 10000советов. Как избавиться от алкоголизма и наркозависимости.
Как мы уже говорили, средняя продолжительность жизни злоупотребляющего алкоголем человека составляет около 50 лет. Мало, не правда ли? Но известно ли вам, человек, который стал регулярно принимать наркотики, не проживет и 10-15 лет?
Страница третья: Бич наркомании.
Наркотики были известны человечеству и применялись как лечебные средства еще в глубокой древности. Опий (млечный сок мака) известен человечеству по крайней мере в течение шести тысяч лет. О его снотворном действии упоминается в шумерских таблицах, датируемых в четвертом тысячелетии до н. э. Во втором веке до н.э. опий знали народы, населяющие Восточное Средиземноморье. Отец медицины Гиппократ широко использовал опий как лекарственное средство. В Южную Азию культуру опия и навык его употребления занесли войска Александра Македонского (IV век до н.э.) В Европе введение опия в медицину приписывают Парацельсу (XYI в.). Но несмотря на знакомство с наркотиками и их применение в медицине, а также в быту, наркомания как заболевание получила широкое распространение в странах Запада и Востока после XYIII столетия. Проблемы наркомании практически не существовало до начала XIX века. Она встала во весь рост лишь после ряда роковых открытий. В 1806 году ученые в лабораториях выделили компоненты опия, в том числе морфин, который оказался гораздо более действенным средством, чем то, что традиционно жевали и курили В 1898 год у из морфина был рафинирован героин - еще более cильный наркотик, который по иронии судьбы предназначался для лечения... морфинистов. После изобретения в 1853 году шприца для внутривенного вливания опасное передозирование наркотиками стало обычным делом. Использование опиума с целью наркотического опьянения начинается в середине YII века, когда арабы (выходцы из Аравии) установили свою власть в Палестине, Сирии, Египте, Ливии, Армении, части Грузии и Азербайджана, в Иране и Афганистане. Исламские завоеватели несли с собой не только разрушение жизненного уклада , но и свою религию, а опиум в исламском культе имел примерно то же назначение, что вино у христиан. В Европе же использование опиума в качестве средства удовольствия задержалось на несколько веков. Спасительную роль сыграло средневековое мракобесие. До XYI века оно надежно оберегало европейцев от всех "медикаментов", предоставляя больше уповать на божественный промысел. Опиум, поскольку он был в числе важнейших медицинских препаратов того времени, естественно, тоже пользовался дурной славой. Мак у католиков считался "нечестивым растением". В XYIII в. применение наркотиков для лечения различных болезней стало в Европе повсеместным и совершенно обычным. К тому времени отмечены и отдельные случаи развития зависимости. В XIX веке десятки разновидностей наркотиков продавались в быстро растущих городах европейских стран в виде успокоительного средства, лекарства от бессоницы, сердечных капель. К концу XIX века в европейских столицах и крупных городах в моду вошли "опиум-салоны", где за большие деньги можно было выпить настойку или выкурить трубку опиума. И все же в Европе в то время наркомания представляла собой явление экзотическое и, в общем, редкое.
Если проследить распространение наркомании (а не наркотиков) по планете, то основное направление движения определить будет нетрудно. Первой страной Западного полушария, где наркомания в ее современном виде проявилась с большой силой, как известно, стали Соединенные Штаты. К началу 70-х потребителей наркотиков стало во много раз больше и контингент больных изменился. Новые потребители, принимавшие наркотики совсем не для лечения, а скорее для развлечения и удовольствия, были значительно моложе своих предшественников, объединялись в группы, отличались пренебрежительным отношением к общепринятым нормам поведения. Среди них был повышенный процент психически и социально неблагополучных людей, таких как сироты, дети из распавшихся семей, дети алкоголиков, национальных меньшинств и т.д. Оттеснение "медицинской наркомании" на второй план новым поколением затем многократно повторялось в различных странах. В Великобритании, например в 60-е годы было зарегистрировано 300 - 400 больных, ставших наркоманами после лечения наркотиками, а в 70-е уже десятки тысяч. Вполне аналогично события развивались в Германии, Голландии, Франции, Италии и других странах Западной Европы. Вскоре стало заметно ее распространение и в Восточной Европе. В 70-е годы забили тревогу в Чехословакии, Польше, Венгрии, Югославии. Одновременно новые формы потребления наркотиков усваивались в областях традиционного их распространения - в Индии, Пакистане, Бирме, Таиланде и почти во всех других странах Азии, а также на Ближнем Востоке и Южной Америке. Нашу страну эта "белая смерть" также затронула. Таким образом, круг замыкается: начав движение с Востока, наркомания на Восток же возвратилась, но в новом, куда более страшном обличье. К следующему десятилетию ситуация оказалась еще хуже, причем намного. Быстро росло число потребителей наркотиков, хронических наркоманов. Этому способствовало две важные тенденции: повышение концентрации препаратов и прогрессирующее расширение их ассортимента. Сравнительно новым явлением стало употребление нескольких наркотиков в различных сочетаниях и рост полинаркомании. Так согласно исследованиям 1985 года, 80% американцев 25-летнего возраста принимали хотя бы один раз в жизни какой-нибудь наркотик. Столь же быстрыми темпами распространялась наркомания и в других странах. Россия во многих отношениях уникальна. К сожалению, и в том, что мы - практически единственная страна в мире, которая является одновременно и производителем наркотиков , и их потребителем, а сейчас становится еще и крупнейшим транзитным коридором. Рост наркомании происходит в геометрической прогрессии. Мы перешли границу, за которой нации угрожает потеря генофонда. По данным социологов, в России регулярно употребляют наркотики более двух миллионов человек, периодически - около четырех. К 2000 году число потребителей возрастет вдвое. Если в 1986 году было пять регионов страны, где число употребляющих превышало десять тысяч человек, то в 1998 году таких регионов стало тридцать. Причем контингент любителей наркоты стремительно молодеет , а соломка и марихуана (это тот же гашиш) вытесняются высококонцентрированными и дорогими опием, кокаином, героином и синтетиками. Число смертельных случаев на почве употребления всей этой отравы за последние десять лет увеличилось в 10 раз, а среди детей - в 42 раза! Общий вес наркотиков, изъятых из незаконного оборота, составил около 50 тонн на сумму 150 миллионов долларов (в 1980 году изъяли менее одной тонны). Таким образом, наркотический Чернобыль налицо. Размах и темпы распространения наркомании таковы, что уже ставят под угрозу физическое и моральное здоровье россиян как нации. Если 7 % населения страны потребляет наркотики, то страна оказывается на грани вымирания. В России употребляет наркотики более 11 % населения. Каждый второй представитель молодого поколения пробовал или постоянно принимает наркотики.
(Наркотики // Дочки-матери : Прилож. к "АиФ". -1999.- № 7.- апр.-C. 3) Россия вписалась в мировой наркобизнес. Серьезную озабоченность вызывают ярко выраженные тенденции роста. 1980 год - в России 300 тысяч лиц, систематически употркбляющих наркотики, 7 тысяч преступлений в этой сфере. 1990 год - соответственно 1 млн человек, 30 тысяч преступлений. Cегодня - 2 млн. и около 200 тыс. преступлений. По экспертным оценкам, ежегодно незаконный оборот наркотиков составляет в денежном эквиваленте около 1,5 млрд. долларов. Это при том, что в среднем ежегодно изымается около 50 тонн зелья.
А что же у нас в крае? По своему географическому положению Ставропольский край всегда являлся регионом с высоким уровнем наркотизации. До 1987 года на территории края культивировалась конопля, дикорастущие заросли которой имелись во всех районах в значительном количестве. Повсеместно жителями края в кулинарных целях выращивается масличный мак. Наличие крупнейшего международного аэропорта "Минеральные Воды", основных железнодорожных и автомобильных магистралей, соединяющих республики Северного Кавказа и Закавказья, обеспечивает возможность наркодельцам заниматься незаконным оборотом наркотиков в Ставропольском крае. Так, за последние пять лет количество выявленных преступлений данного вида увеличилось в 3,3 раза. Количество выявленных фактов сбыта увеличилось в 6,9 раза, число притонов - в 2,5 раза. Удельный вес преступлений данной категории в общей массе совершенных по линии криминальной милиции увеличился в 2 раза. Возросла групповая преступность, связанная с наркоманией, а также увеличилось количество изъятия наркотиков в крупных размерах. На территории края ежегодно проводятся два этапа операции "Допинг", основные цели которой - перекрытие источников и каналов поступления в незаконный оборот наркотикосодержащих лекарственных средств, предупреждение посягательств на объекты их хранения, выявление подпольных лабораторий. В целях перекрытия каналов поступления в незаконный оборот наркотиков растительного происхождения ежегодно в летне - осенний период проводится широкомасштабная оперативно-профилактическая операция "Мак".
Люди принимают наркотические средства по разным причинам. Одни делают это, чтобы устранить боль, другие - чтобы вызвать сон, третьи - чтобы взбодрить себя в ответственные моменты; но многие - просто для того , чтобы почувствовать себя "иным", обрести состояние внутреннего благополучия, которое якобы помогает преодолеть трудности жизни. О каком бы веществе такого рода ни шла речь, все они воздействуют на головной мозг: либо ускоряют передачу сенсорных сигналов, либо блокируют их или видоизменяют, либо мешают некоторым нервным центрам нормально функционировать. Теперь известно, что эти отрицательные эффекты обусловлены их влиянием на нейромедиаторы - вещества, ответственные за передачу сигналов от одного нейрона к другому. Верно, что большинство наркотиков обладают свойством "отключать от проблем" на короткое время. Верно, что это время действительно очень короткое , и, даже когда человек пробует дурман в первый раз, редко превышает 12 -18 часов. Верно, что проблемы никуда не уходят, наоборот, часто усугубляются. А ирония ситуации в том, что наркотики для подавляющего большинства "попробовавших" сами становятся проблемой и очень серьезной.
( Белогуров С.В. Популярно о наркотиках и наркоманиях.- СПб.-М.:Невский Диалект-"Издательство БИНОМ",1999.- 128 c.) По статистике, из 10 человек, попробовавших алкоголь, лишь 1 становится алкоголиком. Из 10 человек, отведавших наркотик, лишь 1 не становится наркоманом.
При постоянном употреблении наркотиков возникает хроническое наркотическое отравление, которое приводит к расстройству функций многих органов и систем организма, и особенно центральной нервной системы, психическому расстройству, связанному с сужением круга интересов, быстрой сменой настроения, пониженной работоспособностью, ухудшением памяти и потерей чувства ответственности. Наркоман начинает лгать, красть, совершать преступления и постепенно деградирует как личность. Хроническое нервно - психическое расстройство вызывает в организме наркомана серьезные изменения. Организм становится ослабленным, нарушается обмен веществ, изменяются нормальные функции внутренних органов и т. п. Каждый из видов наркотиков вызывает в организме человека свои специфические изменения. Употребляющие кокаин с течением времени начинают страдать из-за поражения печени, почек, легких и сердца и смерть может наступить из-за паралича сердца и дыхания. Препараты группы галлюциногенов крайне губительны для психического здоровья. Есть еще одна тонкость: сами наркотики постоянно разрушаются ферментными системами и выводятся через почки, кишечник и легкие. Поэтому "запас наркотиков" в организме необходимо периодически "пополнять". В результате физическая зависимость принуждает употреблять наркотики регулярно, не давая никакой передышки. Сам больной наркоманией такой "марафон" переживает очень мучительно. Пропустив время приема очередной дозы, наркоман обрекает себя на мучительные страдания.
Физические и душевные муки, которые испытывают наркоманы во время абстиненции, или, как они ее сами называют , "ломки" и впрямь ужасны. Особенно мучительно переносится "наркотический голод" на опиаты: сердцебиение, потливость, зевота, чихание, кашель. Пульс становится частым и слабым. Зрачки расширяются. Голос делается хриплым. В костях и мышцах появляются тянущие боли... Наблюдаются потеря аппетита, тошнота, рвота, боли в животе. Походка становится неуверенной, руки дрожат. Вес больных падает. Почти у всех больных отмечается упорная бессонница. Наряду с этим появляется апатия, тоска, нередко страх. Вопреки бытующему мнению о якобы незначительной вредности гашиша (препарата из конопли) тяжкие последствия также наблюдаются и при его потреблении. Это выражается поначалу в повышенной утомляемости, нервозности, головных болях, стойкой бессоннице, раздражительности. Слабеет память, наркоман становится пугливым, подозрительным, легко впадает в истерику. Длительное потребление гашиша приводит к патологическим изменениям характера, постепенной деградации, психическим расстройствам. Он может быть пусковым механизмом в возникновении шизофрении. Словом, "гашиш разрушает тело, а страсть к гашишу опустошает душу..." Это образное выражение известного историка медицины Гуго Глязера полностью применимо к любому наркотическому веществу.
Последствия потребления наркотиков для здоровья часто называют катастрофическими. Это справедливо, однако здоровье разрушается не только из-за свойств самих препаратов. Не меньшее, а в ряде случаев и большее значение имеют образ жизни наркоманов, нарушение элементарных правил гигиены. Организм истощается до такой степени, что не может нормально работать, и возникновение тех или иных болезней неизбежно. Пользуясь одним шприцем, который передают друг другу, они заражаются гепатитом, СПИДом. Грязь, отсутствие стерильности могут вызвать легочный фиброз, столбняк, заражение крови. Наконец, примеси, содержащиеся в кустарно производимых препаратах, тоже наносят здоровью огромный урон. Попадание в ослабленный организм инфекции приводит иногда к инвалидности, а иногда и смерти. Кроме того, после тяжелых отравлений наркотиками, даже при благоприятном исходе, возможны серьезные осложнения, такие, как потеря зрения, речи, паралич и другие стойкие нарушения нормального функционирования важнейших органов и систем. Главными причинами, способствующими возникновению наркомании, являются причины психологического, социального и экономического характера, которые так тесно переплетены между собой, что их трудно разграничить. Решающими условиями для развития наркомании является отсутствие специальных знаний у человека и непонимание той огромной опасности, которую несет в себе употребление различных наркотиков, того, что даже кратковременное употребление наркотика из-за любопытства или в качестве снотворного средства может привести к наркотической зависимости, которая особенно быстро развивается у молодежи...
Для всех лиц, находящихся в состоянии наркотического опьянения, независимо от степени его выраженности характерны кратковременные нарушения мышления (снижение способности к суждению, четкости и последовательности формулировок, затрудненность, а порой и полная невозможность выполнения тех или иных логических задач). Еще одним признаком являются отсутствие четкости и последовательности движений, невозможность выполнения мелких двигательных операций, неустойчивость равновесия. Меняется почерк. Сильное колебание испытывает эмоциональное состояние. У одних преобладают беспричинная веселость, приподнятое настроение, переходящее в дурашливость, у других - благодушие, довольство, безмятежность, мечтательность, у третьих доминирует раздражительность, злобность, агрессивность. Характерно, что эти эмоциональные реакции крайне неустойчивы и могут переходить друг в друга по ничтожному поводу и даже без него. Бесспорными и доступными наблюдению признаками абстиненции (наркотического опьянения) являются расширенные зрачки, обильный горячий или холодный липкий пот... расстройство пищеварения. У большинства изменяется пульс, он беспричинно сменяется учащением. Артериальное давление снижено.
С наркоманией бороться не поздно никогда. Но в определенном смысле - она неизлечима. Как только человек получает психическую зависимость от наркотиков, то есть становится наркоманом, он приобретает неизлечимое заболевание. Конечно, он способен научиться жить без наркотиков и быть не только счастливым, но и полезным и уважаемым членом общества. Просто всегда будет иметь высокий риск возобновить регулярную наркотизацию - даже если этого не хочет и не ожидает от себя. Наркоман, в общем, не лечится. Он перевоспитывается или перестраивает свою психику. Поэтому легче никогда не пробовать наркотика, чем избавиться от пагубного пристрастия к нему.
Девять хороших причин сказать "НЕТ" наркотикам:
Наркотики дают фальшивое представление о счастье.
Наркотики не дают человеку мыслить самому за себя.
Наркотики часто приводят к несчастным случаям.
Наркотики уничтожают дружбу.
Наркотики делают человека слабым и безвольным.
Наркотики толкают людей на кражи и насилие.
Наркотики являются источником многих заболеваний.
Наркотики разрушают семьи.
Наркотики являются препятствием на пути к духовному развитию.
Дорогие друзья, ближе познакомиться с вредной привычкой, с проблемами которые она несет нам и советами, как уберечься от этой беды и попытаться уберечь близких вы узнаете из книги Н.В. Белова: 10000советов. Как избавиться от алкоголизма и наркозависимости.
Заключение: Как воспитать волю.
Лишь две вещи действенны по-настоящему: наведенное дуло смерти и… собственная воля. Все зависит от нее. У кого она сильна от рождения – таких мало, кто-то сумел ее воспитать сам – таких порядочно, а кто-то после многих попыток сдался и плывет по ветру – таких очень много. Самая сильная воля у тех, кто всю жизнь идет к одной цели. Борьба за достижение цели – лучшая закалка. Однако есть верный путь: самому тренировать волю. Как же это сделать? Научиться плыть против течения собственных желаний. Научиться распинать себя, хватать за шиворот и волочь туда, куда приказывает ум. Но как, как научиться этому?
Вот верный способ. Каждый день делать одно дело, которое очень не хочется делать, и не делать одно дело, которое хочется делать. Тренировать себя в этом, дрессировать. Уметь преодолеть себя, уметь заставить себя – та же привычка. У большинства людей она стихийно вырабатывается всю жизнь. А можно самому выработать и сравнительно быстро, если тренироваться ежедневно. Без выходных и праздников. Нудно. Маньячно. Времени этот процесс занимает у кого как. У кого год, у кого три, у кого десять . Но лучше десять, чем никогда. Начинать с мелочей, приступая постепенно к самым сильным своим слабостям. Постепенно ряды врагов – своих слабостей – будут редеть. Их потеснят хорошие привычки. На пути выработки сильной воли вас ждут, кроме побед, постоянные срывы. Но вся хитрость в том, чтобы не отчаиваться. И при каждом поражении, упрямо подниматься на ноги. И вы научитесь побеждать самого себя. Вы бросите курить. Вы достигнете в жизни многого.