Ознакомить учащихся с двигательным режимом, напомнить игровые упражнения.
Разучить повороты кругом, повторить повороты направо, налево.
Обучение прыжка в длину с разбега.
Повторить бег с ускорением, продолжить обучение прыжку в длину с разбега.
Продолжать обучению прыжка в длину с разбега «согнув ноги».
Бег с ускорением метание малого мяча.
Повторить бег на скорость, прыжки через скакалку, эстафета с мячом.
Бег на скорость прыжки через скакалку.
Разучить бег в медленном темпе, упражнять в метании малого мяча.
Обучение медленному бегу, метание мяча.
Подвижная игра «удочка».
Продолжить обучению метания малого мяча.
Ходьба в колонне по одному игра, «караси и щуки».
Повторить медленный бег, метание мяча.
Разучить перестроение из колонны по одному в колонну по два.
Ходьба в колонне по одному, игра малой подвижности.
Повторить перестроение из колонны по одному в колонну по два.
Подвижная игра «не давай мяч водящему».
Обучение прыжкам через скакалку, повторить ведение мяча правой и левой рукой.
Разучить точность при переброске мячей в шеренгах.
Повторить прыжки через скакалку, разучить прыжок и бросок малого мяча.
Игра «день и ночь».
Повторить игровые упражнения и подвижные игры.
Игры «удочка, мяч в воздухе».
Разучить лазание по гимнастической стенке, разноимёнными способами.
Эстафета с мячом, гонка мячей по кругу.
Повторить лазание по гимнастической стенке, упражнения на равновесие.
Игра «прыгни, присядь».
Упражнения в висах равновесия, развивать точность движений.
Ходьба в колонне по одному, игра «запрещённое движение»
Повторить серии упражнений в висах.
Эстафета с мячом «мяч в стенку»
Повторить перестроение по расчёту упражнения в упоре, висах.
Ходьба в колонне по одному в чередовании с различными видами на носках.
Ознакомить с лазанием по канату повторить упражнения по канату, повторить упражнения в равновесии.
Повторить урок №35.
Ходьба в колонне по одному боком приставным шагом.
Повторить лазанье по канату произвольным способом.
Игра «прыжки по полоскам».
Упражнения с большими мячами, разучить опорный прыжок.
Ходьба в колонне по одному с хлопком в ладони.
Акробатические упражнения, опорный прыжок.
Повторить урок № 42.
Продолжать обучению акробатическим соединениям.
Повторить опорные прыжки и перелазание.
Игра «бой петухов».
Игра «кто самый быстрый».
Игра «кто дальше».
Игра «подними предмет».
Игра «кто дальше, по местам».
Акробатические соединения упражнений на развитие мышц рук, ног.
Повторить упражнения в акробатике, в равновесии.
Разучить метание мяча в горизонтальную цель.
Игра «охотники и утки».
Метание мяча способом из-за спины через плечо, прыжки через скакалку.
Повторить метание мяча разучить шаг галопом.
Соревнование в прыжках с мячами.
Игры и игровые упражнения на пройденный материал.
Повторить упражнения на равновесия, лазание по канату.
Игра «гонка мечей по шеренгам»
Повторить лазание по канату, упражнения на равновесия, прыжки через скакалку.
Игра «стоп».
Разучить метание набивного мяча.
Повторить метание набивного мяча, прыжки в высоту.
Ознакомить учащихся прыжком способом перешагиванием.
Эстафета с мячом.
Повторить перелазание, прыжок в высоту.
Игра «попади в цель»
Прыжок в высоту способом перешагиванием.
Игра «гонка мечей по кругу».
Разучить метание малого мяча с одного шага.
Эстафета с мячом.
Повторить прыжок в длину, метание в горизонтальную цель.
Игра «день и ночь»
Игра «гонка мячей»
Игра «вызов номеров»
Игра « фигуры»
Игра «стоп»
Ходьба с ускорением.
Повторить прыжок в длину и бег в медленном темпе.
Повторить прыжки в высоты с разбега, бег на скорость.
Игра «кто дальше бросит».
Метание малого мяча на дальность.
Игра « караси и щука».
Ходьба на носках в колонне по одному.
Упражнять в метании мяча на дальность, переброска мячей друг другу в шеренгах.
Игра «мяч в воздухе».
Игры по выбору детей эстафеты с мячом, бегом, прыжками.
Игры «кто дальше бросит».
Ходьба с высоким подниманием бедра, равномерный бег до 1,5 минуты.
Игра «вершки и корешки».
Игры.
Эстафеты с мячом.
Бег, прыжки, подведение итогов.
Итого 102ч
|