Пономарёва Людмила Ивановна

Учебно-методическое пособие

по внеклассной работе

«Подари детям праздник»

Предмет преподавания: физическая культура

Должность: учитель физической культуры МОУСОШ № 85

Название учреждения образования: муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №85 г. Тайшета имени Героя Советского Союза Н.Д.Пахотищева

Адрес учреждения: 665008 Иркутская область, г. Тайшет, ул. Шевченко, 1

Телефон учреждения образования: (8-395-63) 5-00-11

Адрес автора 665008 Иркутская область, г. Тайшет, ул. З.Космодемьянской д.5 кв. 46

e-mail: milaponam@rambler.ru

СОДЕРЖАНИЕ

1. 
   Пояснительная записка........................................................................................................3
   
2. 
   Морфофункциональные особенности детей младшего школьного возраста.................5
   
3. 
   Особенности психофизического развития.........................................................................6
   
4. 
   Резерв двигательной активности........................................................................................7
   
5. 
   Ценность проведения физкультурно-спортивных оздоровительных мероприятий......8
   
6. 
   Функции физкультурно-спортивных оздоровительных мероприятий............................9
   
7. 
   Сотрудничество родителей со школой..............................................................................10
   
8. 
   Ожидаемые результаты.......................................................................................................11
   
9. 
   7 шагов подготовки к физкультурно-спортивным оздоровительным мероприятиям..12
   
10. 
    9 шагов к успеху, или что нужно знать, чтобы праздник удался....................................13
    
11. 
    Советы, рекомендации........................................................................................................15
    
12. 
    Схема проведения мероприятий........................................................................................16
    
13. 
    План мероприятий...............................................................................................................17
    
14. 
    Сценарии физкультурно-спортивных оздоровительных мероприятий.
    

Праздник «На старт, первоклашки»..................................................................................18

Праздник «Золотая осень»..................................................................................................22

Новогодние «Весёлые старты»...........................................................................................25

Праздник «Зимние забавы взрослых и детей»..................................................................29

Конкурс «Добры молодцы»................................................................................................32

Конкурс «Оставшийся герой»............................................................................................36

Турнир «Рыцари 2005 года»...............................................................................................41

Конкурс «Дочки – матери».................................................................................................44

Соревнования «Папы и мальчишки».................................................................................47

Конкурс «Джунгли зовут»..................................................................................................49

Праздник «Спортивные девчонки»....................................................................................53

Конкурс «Вызываем на бой»..............................................................................................56

Весёлые старты «Мой весёлый звонкий мяч»................................................................. 60

Конкурс «Дружная спортивная парочка».........................................................................65

Конкурс «Папа, мама, я – спортивная семья»..................................................................67

«Весёлые старты», школа – сад.........................................................................................69

Интеллектуальные игры.....................................................................................................73

Игра – конкурс «Интеллектуальный марафон»...............................................................74

Игра «Найди клад»..............................................................................................................81

15. 
    Приложения.
    

Форма Положения о мероприятии....................................................................................83

Схемы анализа и самоанализа мероприятия.....................................................................85

Инструкция о проведении массовых мероприятий..........................................................86

Обязанности ведущего программы....................................................................................87

Обязанности участника состязаний...................................................................................88

Моральный кодекс физкультурника..................................................................................89

Примерные названия команд и девизы.............................................................................90

Образцы плакатов................................................................................................................92

16. Литература.......................................................................................................................93

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Детский возраст – это время интенсивного формирования и развития функций всех систем организма и психики, раскрытия способностей, становления личности. Вместе с тем, это благоприятный период для положительного воздействия на развитие детей физической культуры. Именно в детском возрасте имеются все условия для всестороннего, гармоничного физического развития, образования, воспитания и оздоровления.

Однако с началом обучения детей в школе их суточная двигательная активность снижается примерно в два раза. Большую часть дневного времени обучающиеся находятся в статическом положении. Одной из важнейших задач совершенствования учебно-воспитательного процесса в общеобразовательных учреждениях является организация двигательной активности школьников, обеспечивающей им активный отдых и удовлетворяющей их естественную потребность в движениях.

Поддержание и укрепление физического здоровья обучающихся напрямую связано с их двигательной активностью. Учебные перегрузки школьников заставляют их часами просиживать над тетрадями и книгами, процесс интенсификации обучения, увлечение компьютерными играми, видеофильмами – главные причины малоподвижного (а значит, нездорового) образа жизни, распространения, особенно среди городских школьников, гиподинамии.

В результате недостаточной двигательной активности в организме школьника нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные природой, что приводит к расстройству регуляции деятельности сердечно-сосудистой и других систем, нарушению обмена веществ, к задержке роста и развития, снижению адаптационных возможностей организма школьников, общему ухудшению состояния здоровья.

По заключению специалистов, объём двигательной активности школьника должен составлять не менее шести часов в неделю. В этом случае, у обучающихся наблюдаются наиболее высокие показатели умственной работоспособности, повышается их успеваемость, возрастает сопротивляемость организма простудным заболеваниям. Уроки физической культуры лишь частично выполняют эту задачу, следовательно, возникают вопросы – как и с помощью чего можно повысить двигательную активность.

Возможные пути решения этой проблемы:

• 
  увеличение количества уроков физической культуры как минимум до трёх в неделю (в оптимальном варианте – до ежедневных):
  
• 
  спортивно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня (гимнастика до начала учебных занятий, физкультурные минутки, физкультурные мероприятия на переменах, час здоровья в группах продленного дня);
  
• 
  организация сотрудничества школы и родителей;
  
• 
  проведение во внеурочное время в большем объёме спортивно-массовых оздоровительных мероприятий;
  
• 
  кружки, секции.
  

Данное пособие имеет своей целью помочь учителям физической культуры начальных классов, инструкторам физической культуры, заместителям директора по учебно-воспитательной работе, учителям начальных классов; активизировать двигательную активность не только обучающихся, но и их родителей; решить актуальнейшую задачу образования и воспитания – формирование здорового образа жизни.

Актуальностью методического пособия являются игровые методики и технологии, обеспечивающие расширение позитивного социокультурного опыта школьников.

В пособии даны рекомендации по проведению различных мероприятий: как добиться успеха и что нужно знать при проведении массовых физкультурно-оздоровительных мероприятий, моральный кодекс физкультурника, советы при подготовке к физкультурно-спортивным оздоровительным мероприятиям.

Будущие и начинающие учителя физической культуры найдут в представленном пособии немало полезного и интересного, что, несомненно, поможет им в дальнейшей работе и организации свободного досуга обучающихся, родителей.

В пособие вошли сценарии праздников, конкурсов, соревнований, игр. Предлагаемый материал не только поможет учителю в работе, но и сэкономит массу времени и сил.

Сценарии школьных конкурсов, праздников, соревнований, игр разработаны с учётом возрастных и психологических особенностей школьного возраста: небольшие по протяжённости, яркие и эмоциональные, с обязательным проведением развлекательных игр и конкурсов для болельщиков.

Праздники в жизни школьника занимают не последнее место. Систематические, ежедневные занятия, большой объём информации – всё это является определённой нагрузкой для ребёнка, которому в силу его возрастных особенностей, необходима смена деятельности и эмоциональная «подпитка». Для нормального функционирования организма и сохранения здоровья школьнику просто необходима определённая «доза» двигательной активности. За счёт каких мероприятий можно увеличить двигательную активность, вы узнаете, прочитав это пособие.

Приводимые конкурсы, праздники, соревнования, игры, разработаны для обучающихся младшего возраста. Не обязательно строго их придерживаться. Материал может применяться исходя из собственных возможностей, степени подготовленности детей, технической оснащённости и т.п.

Результатом внеклассной спортивно-оздоровительной работы является не только физическая подготовленность, но и психологические приобретения, к которым относится личность. Одно из основных положений психологической теории личности – положение о том, что личность формируется в деятельности. Это ярко проявляется в соревновательной деятельности обучающихся. Как организовать и провести интересные мероприятия для школьников? На этот и другие вопросы вы можете получить ответ, ознакомившись с содержанием данного пособия.

Для учителя физической культуры подготовка и проведение различных спортивных праздников – хлопотное дело, сценарии конкурсов, праздников, игр, описание методики проведения и организации предлагаются для использования учителями школы.

Если вы испытываете затруднения в оформлении места соревнования, воспользуйтесь образцами плакатов, получите помощь в придумывании названий команд и девизов.

Из содержания пособия вы узнаете, в чём ценность проводимых мероприятий и их функции, воспользовавшись анализом и самоанализом мероприятий, вы сможете ускорить накопление опыта.

Разные способы организации двигательной деятельности обучающихся помогут активизировать процесс овладения знаниями по предмету «Физическая культура», осознать необходимость заботы о физическом здоровье и пользе движений в жизни человека. Как показал опыт практической реализации мероприятий, успешность освоения программы образовательной области «Физическая культура» намного повышается при использовании во внеклассной работе конкурсов, соревнований, праздников.

Предлагаемые мероприятия повысят заинтересованность обучающихся, родителей, могут служить дополнительным стимулом в овладении навыками заботы о здоровье.

Ценность всех мероприятий заключается в том, что они не требуют от участников длительной специальной подготовки, могут проводиться в любое время года и участвовать в них могут дети разного возраста. В зависимости от цели и задач спортивно-оздоровительные мероприятия могут способствовать развитию двигательных качеств, формировать такие положительные черты характера, как воля, уверенность в своих силах, здоровый азарт и спортивную злость, чувство взаимопомощи, умение укрощать свои эмоции, подчинять свои интересы интересам команды.

МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ

ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

(7-11 лет)

Младший школьный возраст считают наиболее благоприятным, он выделяется среди других возрастов наименьшей заболеваемостью. В это время происходит накопление сил для последующих этапов жизни. Рост физических сил происходит одновременно с умственным развитием.

Нервная система. Её развитие продолжается. Идёт активное формирование новых нервных путей и связей. Развивается процесс торможения в коре головного мозга. Ребёнок становится всё более способным оценивать предполагаемые результаты действий.

Костная и мышечная системы. Рост увеличивается мало, зато значительно возрастает масса тела. Прибавка в весе за этот период – в среднем 2 – 2,5 кг в год. Позвоночник ещё мягок, податлив к изменениям, искривлениям под влиянием односторонней нагрузки и неправильного положения тела.

С 7 до 11 лет заканчивается окостенение кисти руки. Окружность груди намного увеличивается. Повышается мышечная масса, благодаря чему возрастает сила мышц. Сила рук увеличивается на 2 кг в год.

Сердечно-сосудистая система. Отношение веса сердца к весу тела приближается в этом возрасте к такому же, как у взрослых, однако снабжение кровью тканей тела происходит почти в два раза быстрее. Этим обеспечивается более интенсивный обмен веществ. Частота пульса в возрасте 7 – 11 лет колеблется между 84 и 90 ударами в минуту. Процесс развития сердца ещё не завершён, чем объясняются резкие колебания частоты пульса под влиянием незначительных причин. В то же время отмечается быстрая приспособляемость к нагрузкам.

Дыхательная система. Недостаточная глубина дыхания компенсируется сравнительно высокой частотой – от 20 до 22 раз в минуту. Жизненная ёмкость лёгких от 7 до 12 лет возрастает с 1300 до 2000мл.

Обмен веществ становится активнее, так как продолжающийся рост и увеличение веса тела требуют усиленного питания. Детей данного возраста необходимо кормить 4 – 5 раз в сутки.

В этот период совершенствуются основные естественные движения. Они становятся всё более координированными. Однако развитие механизмов центральной нервной системы ещё недостаточно, поэтому дети 7-11 летнего возраста быстро утомляются, следовательно, деятельность, выполняемая детьми, должна быть разнообразна по характеру, воздействию на те или иные мышечные группы или системы организма, а также чередоваться с краткосрочным отдыхом, тогда дети не утомятся.

ОСОБЕННОСТИ ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ 7-11 ЛЕТ
Особенностями психофизического воспитания в этом возрасте являются:

1. 
   Процессы возбуждения в центральной нервной системе преобладают, что объясняет непоседливость детей данного возрастного периода.
   
2. 
   Процессы торможения отличаются слабостью – отсюда их излишняя торопливость.
   
3. 
   Возбуждение и торможение характеризуются малой подвижностью, что особенно ярко проявляется в неумении быстро переключаться с одной работы на другую (поэтому необходимо делать небольшие паузы в занятиях с этими детьми).
   
4. 
   Концентрация как возбуждения, так и торможения затруднена, т.е они как бы расплываются по коре головного мозга. Это объясняет большую неточность выполняемых движений.
   

В младшем школьном возрасте происходит интенсивный рост мускулатуры, развитие мышечной силы, координации при общем увеличении подвижности. Однако дети не могут продолжительное время выполнять однообразные (даже несложные) движения, мускулатура у них ещё не окрепшая, а утомляемость высокая.

Младший школьный возраст – благоприятный период для развития всех координационных и кондиционных способностей. Можно развить такие координационные способности как точность воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритм, быстроту и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ориентирование в пространстве и кондиционные (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость).

РЕЗЕРВ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
Уроки физической культуры восполняют дефицит двигательной активности только на 11процентов. Два с половиной часа в неделю занятий физической культурой в школе не смогут сформировать привычку к сохранению собственного здоровья.

Значит, школа и семья должны сделать гораздо больше, чем они делают, чтобы помочь ребёнку полюбить себя, своё тело, своё здоровье, себя самого и объективно помочь увеличить двигательную активность.

Ребёнок – младший школьник чрезвычайно подражателен и, если родители сами следят за своим здоровьем, за своей физической формой, то и ребёнок будет жить по тем правилам и законам, которые культивируются в его семье.

Зарядка по утрам, вечерние пешие прогулки, активный отдых во время каникул, выходные дни на природе – вот лекарство от тех болезней души и тела, которые могут появиться, если родители не воспитают у детей привычки быть душевно и физически здоровыми.

Помимо семьи, развитию двигательной активности ребёнка самое серьёзное внимание может и должна уделять школа. Внеклассная спортивно-оздоровительная работа, проводимая в субботу, в праздничные дни и каникулярное время, а также в летнем оздоровительном лагере дневного пребывания – вот резерв, который повысит двигательную активность и улучшит физическую подготовленность не только обучающихся, но и родителей.

Успех – в разнообразии форм. Главное – найти такие формы мероприятий, которые не только способствовали развитию физических качеств, но и помогали бы закреплению досуговых знаний и умений. Это всё будет способствовать повышению эмоционального тонуса, активности не только детей, но и их родителей, даст возможность самовыразиться.

ФАКТЫ, КОТОРЫЕ ГОВОРЯТ САМИ ЗА СЕБЯ...

• 
  Для того чтобы сохранить баланс двигательной активности, школьник должен ежедневно делать 23-30 тысяч шагов.
  
• 
  По мнению специалистов-медиков, возраст от одного до 15 лет гораздо важнее для сохранения будущего здоровья, чем от 15 лет до 60.
  
• 
  Минимальная норма количества шагов за день для человека – 10000 шагов. Современный человек с натяжкой делает половину.
  

ЦЕННОСТЬ ПРОВЕДЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ
Все формы физкультурно-спортивных оздоровительных мероприятий решают оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Общение вне урока, совместная подготовка того или иного праздника – это особая форма работы, которая предполагает более близкое общение с учеником.

Ценность мероприятий заключается в том, что все они направлены на

• 
  здоровье,
  
• 
  тренировку организма,
  
• 
  активный отдых,
  
• 
  физическое развитие,
  
• 
  повышение жизнедеятельности,
  
• 
  времяпровождение в свободное от учёбы время,
  
• 
  формирование двигательного режима,
  
• 
  решения личностно-ориентированных задач физического воспитания.
  

Соревнования между классами:

• 
  обеспечивают реализацию творческой активности детей;
  
• 
  способствуют их сплочению и формированию чувства «мы», чувства гордости за свою команду;
  
• 
  тренируют опыт переживания побед и поражений;
  
• 
  развивают навыки здорового соперничества,
  
• 
  повышают мотивацию к занятиям физической культурой и спортом.
  

Предложенные в данном методическом пособии мероприятия направлены на пропаганду здорового образа жизни, а интеллектуальные игры, КВНы дают глубокий познавательный эффект.

ФУНКЦИИ ВНЕКЛАССНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ:
общения:

• 
  содействует обмену опытом и знаниями;
  
• 
  устанавливает коммуникативные связи с участниками внеклассных мероприятий;
  
• 
  содействует стимуляции любой деятельности;
  
• 
  способствует формированию межсубъектных отношений;
  

игровая:

• 
  способствует развитию познавательных сил обучающихся;
  
• 
  стимулирует творческие процессы их деятельности;
  
• 
  способствует разрядке напряжённости, снимает утомление;
  
• 
  содействует развитию интереса к предмету «Физическая культура», проведению досуга;
  
• 
  создаёт благоприятную атмосферу для учебного процесса, оживляет его;
  

познавательная:

• 
  вооружает знаниями, умениями, навыками;
  
• 
  развивает познавательные силы, активность, самостоятельность обучающихся;
  
• 
  выявляет и реализует их потенциальные возможности.
  

оздоровительная:

• 
  способствует профилактике заболеваний;
  
• 
  содействует пропаганде здорового образа жизни;
  
• 
  активизирует двигательную деятельность;
  
• 
  повышает уровень физического развития и физической подготовленности;
  
• 
  содействует активному отдыху, направленному на повышение мышечной работоспособности.
  

Сотрудничество родителей со школой
Родители должны стать первыми союзниками школы в вопросах физического воспитания детей, а этого можно добиться только в содружестве. Участие взрослых в совместных мероприятиях с детьми имеет большое и очень важное значение. Этим достигается духовный контакт с ребёнком. Дети младшего возраста активно реагируют на желание родителей включиться в общее дело. Совместные мероприятия полезны ещё и потому, что стимулируют двигательную активность. Праздники, соревнования, конкурсы с участием родителей способствуют ещё большему сближению детей и их родителей.

Сотрудничество родителей со школой помогает преодолеть инертность и отсутствие привычки к систематическим занятиям физической культурой, даёт толчок к началу семейных занятий доступными видами спорта, помогает приобрести навыки коллективного общения, опыт активного отдыха.

ПАМЯТКА В РАБОТЕ С РОДИТЕЛЯМИ:

• 
  Родителям нужна информация о физическом развитии ребёнка.
  
• 
  Родители нуждаются в физкультурной просвещённости.
  
• 
  Родители должны быть в курсе того, что преподаётся детям на уроках физической культуры.
  
• 
  Провести для родителей цикл открытых уроков по физической культуре, совмещая их с теоретическими выступлениями на родительских собраниях. Убедить в необходимости регулярных занятий физической культурой и школьным спортом даже сомневающихся в этом.
  
• 
  Провести опрос родителей с целью выявления интересных соревнований, конкурсов, игр для совместного проведения.
  
• 
  Следует информировать родителей о предстоящих мероприятиях.
  
• 
  Сделать ставку на тех молодых родителей, которые в недалёком прошлом были действующими спортсменами или активными физкультурниками.
  
• 
  Следует поощрять стремление родителей участвовать в спортивных мероприятиях.
  
• 
  Учителю следует освещать проведённые мероприятия через стенную печать, радио и местную прессу.
  

следующая страница>