Двигательные разминки.
Хомка, хомка-хомячок, полосатенький бочок.

Хомка раненько встаёт, щёчки моет, шейку трёт.

Подметает Хомка хатку и выходит на зарядку.
Раз-два, раз-два, я колю, колю дрова.

Я колю на чурочки для маленькой печурочки.

Две руки хлопают, две ноги топают.

Два локотка вращаются,

Два глаза закрываются.

Мой Илья такой лентяй

(Развести руки в стороны)

Только отдых подавай!

(Присесть, руки за головой)
Раз – согнуться, разогнуться,

Два – нагнуться, потянуться,

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять, шесть – тихо сесть.

Мы ногами топ – топ,

Мы руками хлоп – хлоп,

Мы глазами миг – миг,

Мы плечами чик – чик.

Раз – сюда, два – туда,

Повернись вокруг себя.

Раз – присели, два – привстали,

Руки кверху все подняли.

Раз – два, раз – два,

Заниматься нам пора.

Нужно всем вам руки к носу,

Нужно всем вам глаз вопросом,

Плечи вверх и вниз.

Рук скреплённых шар повис

И направо покатился,

Вновь вверху остановился,

Влево двинулся потом.

Ну а мы опять начнём

По порядку всё сначала.
Ветер тихо клён качает,

(Ноги на ширине плеч, руки за голову)

Вправо – влево наклоняет.

(наклоны туловища)

Раз – наклон,

(Вправо)

И два наклон,

(Влево)

Зашумел листвою клён.

Ходит по двору индюк,

(Руки на поясе, ходьба с высоким подниманием ног)

Пролетел над полем жук,

(Махи руками)

По цветку ползёт паук –

(Шаги с движением рук вперёд и к груди)

Обломал он старый сук.

(Присесть, хлопок)
Шёл по берегу петух,

(Шаги с раскачиванием в стороны)

Поскользнулся – в речку бух!

(Круговые движения руками, присесть)

Будет знать петух, что впредб

(Подъём, погрозить пальчиком)

Надо под ноги смотреть.

(Наклон вперёд)

Как солдаты на параде

Мы шагаем ряд за рядом,

Левой – раз, левой – раз,

Посмотрите все на нас.

Все захлопали в ладоши –

Дружно, веселей!

Застучали наши ножки

Громче и быстрей!

По коленочкам ударим –

Тише, тише, тише.

Ручки, ручки поднимаем

Выше, выше, выше.

Завертелись наши ручки –

Снова опустились.

Мы на месте покружились

И остановились.